1. 清洁鼻腔
清洁鼻腔是缓解鼻炎症状的有效方法。孕妇可以用温盐水清洗鼻腔，或者使用鼻腔喷雾器喷洒生理盐水。这些方法可以帮助清除鼻腔内的病菌和过敏原，减轻鼻塞和流涕的症状。
2. 使用草药
一些草药可以缓解孕妇鼻炎的症状。例如，薄荷油可以缓解鼻塞和流涕，茶树油可以杀菌消炎，金银花可以缓解过敏症状。但是，孕妇在使用草药时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。
3. 饮食调理
饮食调理也可以帮助缓解孕妇鼻炎的症状。孕妇应该多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，例如柑橘类水果、草莓、芒果、杏仁等。这些食物可以增强免疫力，减轻过敏症状。
4. 保持室内空气清新
室内空气质量对孕妇鼻炎的治疗也有很大的影响。孕妇应该保持室内空气清新，避免烟雾、异味等刺激物。可以使用空气净化器、开窗通风等方法来改善室内空气质量。
5. 注意休息
孕妇鼻炎的治疗也需要注意休息。孕妇应该保持充足的睡眠，避免过度疲劳。可以适当进行一些轻度的运动，例如散步、瑜伽等，有助于缓解鼻炎症状。
孕妇鼻炎虽然不是很严重的疾病，但是在治疗时需要特别注意。孕妇应该选择安全、有效的方法来缓解鼻炎症状，避免使用对胎儿有害的药物。如果症状严重，建议及时就医。
