在37周孕周，正常的羊水指数范围是8cm-18cm。如果羊水指数低于8cm，说明羊水过少，这可能会导致胎儿缺氧、营养不良等问题。如果羊水指数高于18cm，说明羊水过多，这可能会导致胎儿窒息、早产等问题。因此，孕妇在孕期中要定期检查羊水指数，及时发现问题并采取相应的措施。
那么，如何保持正常的羊水指数呢？孕妇要保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。孕妇要注意饮食营养，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，保证胎儿的正常发育。孕妇还要注意避免感染，保持良好的卫生习惯，避免接触病毒、细菌等有害物质。
羊水指数多少mm正常，羊水指数多少mm正常37周是孕妇们非常关心的问题。孕妇要定期检查羊水指数，及时发现问题并采取相应的措施。同时，孕妇要保持良好的生活习惯、饮食营养和卫生习惯，为胎儿的健康发育提供良好的环境。
