这句话的意思是，这件事情让我感到非常难以承受，让我感到非常痛苦和无助。它表达了一种强烈的情感，让人感到非常沉重。
当我们遇到这种情况时，我们可能会感到非常孤独和无助。我们可能会感到自己无法解决问题，无法摆脱痛苦。但是，我们需要知道，我们并不是孤独的。我们可以寻求帮助，与朋友和家人分享我们的感受，或者寻求专业的帮助。
我们也需要学会接受现实，接受我们无法改变的事情。有时候，我们需要放下一些事情，让自己继续前进。我们需要学会从痛苦中走出来，重新找到自己的力量和勇气。
最重要的是，我们需要相信自己。我们需要相信自己有足够的力量和勇气去面对任何困难和挑战。我们需要相信自己可以克服任何困难，走出任何痛苦。
所以，当我们遇到让我们情何以堪的事情时，我们需要保持冷静，寻求帮助，接受现实，相信自己。只有这样，我们才能走出痛苦，重新找到自己的力量和勇气，继续前进。
