桑树果子具有滋阴润燥的功效。桑树果子中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养成分，可以滋润肌肤，缓解口干舌燥等症状。
桑树果子还具有清热解毒的功效。桑树果子中含有一种叫做桑菊甙的物质，可以清热解毒，对于一些热毒性疾病有很好的治疗作用，比如口腔溃疡、痈疽等。
桑树果子还具有降血糖的功效。桑树果子中含有一种叫做桑叶甙的物质，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有很好的治疗作用。
桑树果子还可以促进血液循环，增强免疫力，预防感冒等疾病。桑树果子还可以帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘等症状。
桑树果子的功效与作用非常多，不仅可以作为一种中药材使用，还可以作为一种食品食用。但是需要注意的是，桑树果子虽然有很多好处，但是也有一些禁忌人群，比如孕妇、哺乳期妇女、小孩等，这些人群不宜食用桑树果子。同时，桑树果子也不能过量食用，否则会对身体造成一定的伤害。
