bmi是body mass index的缩写，中文翻译为身体质量指数。它是一种用于衡量人体肥胖程度的指标，是以人体质量和身高为基础计算出来的一个数值。bmi指数是通过将一个人的体重（单位为千克）除以身高（单位为米）的平方得出的。bmi指数可以帮助人们了解自己的身体质量状况，以及是否存在健康风险。
bmi指数的计算公式为：bmi = 体重（kg）/ 身高（m）的平方。例如，一个人的体重为70公斤，身高为1.75米，则他的bmi指数为：70 / (1.75 x 1.75) = 22.86。
根据世界卫生组织（who）的标准，bmi指数在18.5以下被认为是偏瘦，18.5-24.9为正常范围，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。bmi指数越高，表示一个人的身体质量越重，也就意味着他的健康风险越高。肥胖与许多健康问题有关，包括心血管疾病、糖尿病、高血压、关节疼痛等。
bmi指数虽然是一种简单易行的测量方法，但它并不是完美的。例如，它不能区分肌肉和脂肪的比例，因此，一个身体肌肉发达的人可能会被误判为超重或肥胖。bmi指数也不能考虑到个体差异，例如骨骼结构、年龄、性别等因素。
尽管如此，bmi指数仍然是一种有用的工具，可以帮助人们了解自己的身体质量状况，并采取相应的措施来改善健康状况。例如，如果一个人的bmi指数超过了正常范围，他可以通过改变饮食习惯、增加运动量等方式来减轻体重，从而降低健康风险。
bmi指数是一种简单易行的测量方法，可以帮助人们了解自己的身体质量状况。虽然它并不是完美的，但它仍然是一种有用的工具，可以帮助人们采取措施来改善健康状况。
