经常大笑被认为是一种健康的行为，它可以缓解压力、改善心情、增强免疫力等。但是，关于经常大笑是否有助于减肥的说法却存在争议。
有些人认为，大笑可以消耗热量，从而减肥。事实上，大笑确实可以增加心率和呼吸率，促进新陈代谢，但是它消耗的热量非常有限，不足以对减肥产生显著的影响。
大笑还可以刺激肌肉收缩，但是这种收缩也非常微弱，对于减肥来说作用不大。
虽然大笑本身不能直接减肥，但是它对减肥有一定的积极影响。
大笑可以缓解压力和焦虑，这些负面情绪往往会导致人们过度进食，从而增加体重。通过大笑来缓解压力和焦虑，可以减少这种不必要的进食。
大笑可以改善心情，让人感到更加愉悦和满足。这种愉悦和满足感可以减少人们对食物的渴望，从而减少进食量。
经常大笑虽然不能直接减肥，但是它可以缓解压力和焦虑，改善心情，从而减少不必要的进食和减少进食量。因此，我们可以说，经常大笑对于减肥是有一定的帮助的。
