阅读分心是什么意思？

主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。

尽量避免分心干扰。要想专注地阅读时，建议把手机放在其他房间里或者你看不见的地方，尽量去读纸质书，少在手机上阅读。尽量寻找一个不易受到干扰和分心的环境阅读。