需要明确的是，个人所得税的退税是有条件的。根据国家税务总局的规定，个人所得税可以退税的情况包括以下几种：
1. 纳税人在一年内的收入总额未达到起征点的，可以申请退税。
2. 纳税人在一年内的收入总额超过起征点，但是因为各种原因需要退税的，可以申请退税。
3. 纳税人在一年内的收入总额超过起征点，但是因为享受了税收优惠政策，需要退税的，可以申请退税。
如果符合以上条件，纳税人可以按照以下流程进行个人所得税的退税：
第一步，准备材料。需要准备的材料包括个人所得税申报表、个人所得税缴纳凭证、身份证等证件。
第二步，填写申请表。根据国家税务总局的规定，个人所得税退税申请表需要填写纳税人的基本信息、退税的原因、退税的金额等内容。
第三步，提交申请。纳税人需要将填好的申请表和相关材料提交到当地税务局。
第四步，审核。税务局会对纳税人提交的申请进行审核，核实申请人的身份和所填写的信息是否真实有效。
第五步，退税。如果审核通过，税务局会将退税金额打入纳税人的银行账户中。
需要注意的是，个人所得税的退税申请需要在纳税年度结束后的一年内进行，逾期将无法办理。
个人所得税如何退税，需要符合一定的条件，并按照规定的流程进行申请。纳税人需要认真了解相关政策和流程，以便在符合条件的情况下，及时申请退税，获得应有的税款返还。
