选择合适的防晒用品是非常重要的。在选择防晒用品时，应该根据自己的肤质和活动时间来选择。如果你的皮肤比较敏感，建议选择防晒霜，而如果你的皮肤比较油腻，可以选择防晒喷雾。防晒用品的spf值也非常重要，一般来说，spf值越高，防晒效果越好。建议选择spf值在30以上的防晒用品。
注意防晒时间。在军训期间，一般都是在早上和下午进行训练，这个时候阳光比较强烈，容易晒黑。因此，在这个时间段内，一定要注意防晒。建议在出门前30分钟左右，涂抹好防晒用品，以免在训练过程中流汗，导致防晒用品被冲掉。
穿着合适的衣服也是防晒的重要措施之一。在军训期间，建议穿着长袖衣服和长裤，以遮挡阳光。同时，衣服的颜色也要选择深色的，因为深色的衣服可以吸收更多的紫外线，减少紫外线对皮肤的伤害。
注意补水。在军训期间，由于长时间的户外活动，容易出现脱水的情况。因此，一定要注意补水，多喝水、多吃水果，以保持皮肤的水分，减少晒黑的可能性。
在军训期间，防晒是非常重要的。选择合适的防晒用品、注意防晒时间、穿着合适的衣服、注意补水，这些都是防晒的重要措施。只有做好了防晒工作，才能让自己在军训期间更加健康、美丽。
