我们需要了解电脑辐射的来源。电脑辐射主要来自于电脑屏幕、电脑主机、键盘、鼠标等电子设备。因此，我们需要从这些方面入手，来防止电脑辐射对我们的影响。
我们可以通过调整电脑的使用习惯来减少电脑辐射的影响。我们应该尽量减少长时间连续使用电脑的时间，每隔一段时间就要休息一下，让眼睛和身体得到放松。我们可以调整电脑的亮度和对比度，使屏幕的亮度不要过高，对眼睛的伤害会更小。我们还可以使用防辐射眼镜，有效减少电脑辐射对眼睛的伤害。
我们还可以通过改变电脑的摆放位置来减少电脑辐射的影响。我们应该尽量避免将电脑放在床头或者沙发上使用，因为这样会增加电脑辐射对身体的影响。我们可以将电脑放在离身体较远的地方，这样可以有效减少电脑辐射对身体的影响。
我们还可以通过使用防辐射产品来减少电脑辐射的影响。市面上有很多防辐射产品，如防辐射贴、防辐射手环等，这些产品可以有效减少电脑辐射对身体的影响。
如何防电脑辐射最有效，需要我们从多个方面入手，如调整使用习惯、改变电脑摆放位置、使用防辐射产品等。只有综合使用这些方法，才能有效减少电脑辐射对身体的影响，保护我们的健康。
