要保持鼻腔湿润。干燥的鼻腔容易引起水泥鼻，因此可以通过使用鼻腔喷雾器或滴鼻液等方式来保持鼻腔湿润。可以在室内放置加湿器，增加室内湿度，有助于缓解水泥鼻的症状。
要注意饮食。饮食中应多摄入富含维生素c和维生素e的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。
还可以通过按摩鼻腔来缓解水泥鼻。具体方法是用食指和中指轻轻按摩鼻翼两侧，然后用拇指按压鼻梁，最后用食指和中指轻轻按摩鼻尖。这种按摩方法可以促进鼻腔内的血液循环，缓解水泥鼻的症状。
要保持良好的生活习惯。避免吸烟和二手烟，避免接触过敏原，保持室内清洁卫生等，这些都有助于减轻鼻炎症状，缓解水泥鼻。
水泥鼻是鼻炎的一种表现形式，缓解水泥鼻的方法包括保持鼻腔湿润、注意饮食、按摩鼻腔和保持良好的生活习惯。如果症状严重，建议及时就医。
