政府应该根据疫情的实际情况，科学制定防控措施。在制定措施时，应该充分考虑到人民群众的生产生活需要，避免过度限制人民群众的自由。例如，在疫情防控期间，政府可以采取分区分级的措施，对不同区域、不同人群采取不同的防控措施，以达到既能防控疫情，又能保障人民群众的生产生活需要的目的。
政府应该加强对防控措施的监督和评估。在防控措施实施的过程中，政府应该及时了解人民群众的反馈意见，对措施的实施效果进行评估，及时调整措施，避免过度防控。例如，在某些地区，政府实施了过于严格的封锁措施，导致人民群众的生产生活受到了很大的影响，政府应该及时调整措施，减轻人民群众的负担。
政府应该加强对信息的公开透明。在疫情防控期间，政府应该及时公布疫情信息、防控措施等相关信息，让人民群众了解疫情的实际情况，增强人民群众的信心和信任。同时，政府应该加强对谣言的打击，避免谣言对疫情防控工作的干扰。
避免过度防控需要政府科学制定防控措施、加强对措施的监督和评估、加强对信息的公开透明等多方面的努力。只有这样，才能既保障人民群众的生产生活需要，又有效地防控疫情的蔓延。
