水谷雅子的保养方法主要包括以下几个方面：
1. 每天早晚用温水洗脸，不要用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。
2. 每周进行一次深层清洁，可以使用去角质产品或者面膜，帮助去除皮肤表面的死皮细胞和污垢。
3. 每天保持足够的睡眠，保证身体和皮肤的充分休息。
4. 饮食方面，要注意摄入足够的水分和维生素，避免过度饮酒和吸烟。
5. 每天使用保湿产品，帮助皮肤保持水分和弹性。
水谷雅子的面部刮痧美容手法是一种传统的中医美容方法，通过刮痧来促进血液循环和淋巴排毒，达到美容养颜的效果。下面是水谷雅子的面部刮痧美容手法视频：
1. 用温水清洁面部，然后涂上适量的保湿产品。
2. 用刮痧板从下巴开始，沿着下颌线向上刮，每个部位刮5-10次。
3. 从鼻翼两侧开始，沿着鼻梁向上刮，每个部位刮5-10次。
4. 接着，从眉毛开始，沿着额头向上刮，每个部位刮5-10次。
5. 从耳朵开始，沿着颈部向下刮，每个部位刮5-10次。
刮痧时要注意力度适中，不要过于用力，以免刺激皮肤。刮痧后，可以再次涂上保湿产品，帮助皮肤恢复水分和弹性。
水谷雅子的保养方法和面部刮痧美容手法都是非常实用的美容技巧，可以帮助我们保持健康的皮肤和年轻的容颜。
