来例假是女性生理周期中的一部分，通常每个月都会发生。在这段时间内，女性身体会发生一些变化，如月经、情绪波动等。许多女性在来例假期间都会有一个疑问：来例假可以洗头吗？
来例假期间可以洗头，这不会对身体造成任何伤害。事实上，洗头可以帮助女性保持清洁和舒适。在来例假期间，女性可能会感到不舒服和疲劳，洗头可以帮助缓解这些不适症状。
虽然来例假期间可以洗头，但是女性需要注意一些事项。洗头时应该使用温水而不是热水，因为热水会刺激皮肤和头发，导致头皮发痒和头发干燥。女性应该使用温和的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，因为这些成分可能会刺激皮肤和头发，导致头皮发痒和头发干燥。女性应该避免用力搓揉头发，因为这会刺激头皮和头发，导致头皮发痒和头发脱落。
来例假期间可以洗头，这不会对身体造成任何伤害。女性应该注意使用温水和温和的洗发水，避免用力搓揉头发。洗头可以帮助女性保持清洁和舒适，缓解不适症状。
