邬君梅自1987年起在上海话剧艺术中心工作,曾出演过《茶馆》、《雷雨》、《白毛女》等经典话剧。1994年,邬君梅参演了电视剧《春蚕》并凭借该剧获得了第十三届中国戏剧梅花奖。此后,她陆续出演了《大宅门》、《红楼梦》、《康熙王朝》等多部电视剧,并凭借《康熙王朝》获得了第十届上海白玉兰戏剧表演艺术奖最佳女演员奖。
关于邬君梅是否有孩子的问题,目前并没有公开的信息。邬君梅曾于1993年与演员张国立结婚,但两人于2000年离婚。此后,邬君梅并未再次结婚,也没有公开过自己的家庭生活。
邬君梅是一位出色的女演员,曾获得多项荣誉。她的演艺生涯涵盖了话剧和电视剧,塑造了多个经典角色。关于她的家庭生活,目前并没有公开的信息。