高血压是一种常见的慢性病，如果不及时治疗和调理，会给人体带来很大的危害。但是，高血压是可以调理好的，只要我们采取正确的方法和坚持不懈地进行调理，就能够有效地控制高血压，甚至彻底根除高血压。
1. 合理饮食：高血压患者应该遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含纤维素的食物，少吃肉类、油腻食品、糖果等高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2. 适量运动：适量的运动可以帮助降低血压，增强心肺功能，改善血液循环。高血压患者可以选择散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，每天坚持30分钟以上。
3. 控制体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素，因此高血压患者应该控制体重，保持健康的体重指数。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会对血压产生不良影响，高血压患者应该戒烟限酒，减少对身体的伤害。
5. 心理调节：高血压患者应该保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，可以通过听音乐、做瑜伽、冥想等方式进行心理调节。
虽然高血压是一种慢性病，但是在早期发现和治疗的情况下，是可以根治的。目前，常见的高血压根治方法包括手术治疗和药物治疗。
手术治疗：手术治疗是一种比较极端的治疗方法，适用于药物治疗无效或者病情严重的高血压患者。手术治疗包括肾动脉成形术、肾上腺切除术等，可以有效地降低血压。
药物治疗：药物治疗是目前最常用的高血压治疗方法，包括钙通道阻滞剂、ace抑制剂、β受体阻滞剂等。药物治疗可以有效地降低血压，但是需要长期坚持，同时也存在一定的副作用。
高血压是一种常见的慢性病，但是我们可以通过正确的调理方法和治疗方法来控制和根治高血压。在日常生活中，我们应该注意饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、心理调节等方面，同时也要及时就医，接受专业的治疗和指导。
