酵母是一种常见的食品添加剂，它可以促进面包、蛋糕等食品的发酵，使其更加松软美味。但是，如果在食品中放入过多的酵母，会对身体造成一定的危害。
酵母放多了会导致食品中的酵母菌数量过多，这些酵母菌会在人体内大量繁殖，导致肠道菌群失衡。肠道菌群失衡会引起腹泻、腹痛等消化系统问题，严重的还会导致肠道疾病。
酵母放多了会导致食品中的酵母菌产生过多的酸性物质，这些物质会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃灼热等不适症状。长期食用过多的酵母食品还会导致胃酸过多，引起胃溃疡等疾病。
选择正规的食品生产厂家的产品，这些产品的酵母含量都是经过严格控制的，不会过量。自己在家制作食品时，要按照配方中的酵母用量进行添加，不要随意增加酵母的用量。如果出现食品中酵母过量的情况，应该尽快停止食用，并及时就医。
酵母是一种常见的食品添加剂，适量的酵母可以促进食品的发酵，提高口感。但是，如果酵母放多了，会对身体造成一定的危害，因此我们在食用酵母食品时一定要注意用量，避免过量食用。
