酸奶过期能喝吗-酸奶过期能喝吗对身体有害吗

酸奶是一种含有益生菌的乳制品，对人体有很多好处。但是，如果酸奶过期了，能否继续食用呢？

酸奶过期能喝吗？

酸奶过期后，其中的益生菌会死亡，导致酸奶变质。如果你喝了变质的酸奶，可能会引起腹泻、呕吐等不适症状。因此，我们不建议食用过期的酸奶。

酸奶过期能喝吗对身体有害吗？

酸奶过期后，其中的细菌会繁殖并产生有害物质，如酸和气体。这些物质会导致酸奶变质，同时也会对人体造成危害。如果你食用了过期的酸奶，可能会引起腹泻、呕吐、腹痛等不适症状。在严重的情况下，还可能导致食物中毒。

如何判断酸奶是否过期？

酸奶的保质期一般为2-3周，但是具体时间还要看生产厂家和储存条件。如果你想判断酸奶是否过期，可以通过以下几个方面来判断：

• 观察酸奶的外观：如果酸奶表面有霉斑或者变色，说明已经变质。
• 闻一闻：如果酸奶有异味，说明已经变质。
• 尝一尝：如果酸奶的味道变了，说明已经变质。

如果你发现酸奶已经过期，不要尝试食用，最好直接丢掉。

结论

酸奶过期后不能喝，因为其中的细菌会繁殖并产生有害物质，对人体造成危害。如果你想食用酸奶，一定要注意保质期，并且在储存时要放在冰箱里，避免过期变质。