电子烟和普通香烟都是吸烟的方式，但它们的危害程度不同。电子烟是一种电子设备，通过加热液体产生蒸汽，用户吸入蒸汽来模拟吸烟的感觉。普通香烟则是将烟草卷成卷状，点燃后吸入烟雾。下面我们将从几个方面来比较电子烟和普通香烟的危害。
电子烟的液体成分通常包括甘油、丙二醇、香料和尼古丁等。而普通香烟的烟草燃烧后会产生大量的有害物质，如一氧化碳、氰化物、苯等。这些物质对人体健康有很大的危害，尤其是长期吸烟会增加患癌症、心脑血管疾病等疾病的风险。
电子烟的液体中含有尼古丁，但是尼古丁的含量可以根据用户的需求进行调整。而普通香烟中的尼古丁含量是固定的，每支香烟中的尼古丁含量都是相同的。因此，电子烟相对于普通香烟来说，可以更好地控制尼古丁的摄入量。
普通香烟的二手烟对周围的人也有很大的危害，长期吸入二手烟会增加患癌症、心脑血管疾病等疾病的风险。而电子烟产生的蒸汽中含有的化学物质对周围的人的危害相对较小，但是也不能完全忽略。
虽然电子烟和普通香烟都有危害，但是相对来说，电子烟的危害要小一些。但是，电子烟也不能被视为一种安全的替代品，因为它仍然含有尼古丁等有害物质。因此，我们应该尽量避免吸烟，无论是电子烟还是普通香烟。
