沙窝萝卜是一种生长在中国西北地区的特产，主要分布在甘肃、宁夏、青海等地。它的名字来源于生长环境，因为沙窝萝卜是在沙漠地区生长的，所以它的根部会长出很多细小的根须，以便吸收更多的水分和养分。
沙窝萝卜富含多种维生素和矿物质，如维生素c、维生素b1、维生素b2、钙、铁等。它还含有一种特殊的成分——硫代葡萄糖苷，这种成分具有抗氧化、抗癌等多种功效。
沙窝萝卜可以生吃或者煮熟食用，口感清脆爽口，味道甜美可口。它可以用来制作沙窝萝卜糕、沙窝萝卜汤等多种美食。
甲艾草是一种常见的中药材，具有温中散寒、止痛解毒等功效。在中医理论中，甲艾草可以用来治疗腹痛、腹泻等症状。如果出现拉肚子的情况，可以将甲艾草煮熟后敷在肚脐周围，起到温暖肠胃、止泻的作用。
需要注意的是，甲艾草敷肚脐的时间不宜过长，一般不超过30分钟。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
沙窝萝卜和甲艾草都是具有一定功效的食材和中药材，但是在食用或使用时需要注意适量，避免过量引起不良反应。
