2020年入伏从哪一天开始-2020年入伏从哪一天开始哪天结束

2020年入伏从哪一天开始哪天结束

2020年的入伏从7月22日开始，到8月7日结束。入伏期间，气温高，湿度大，人们容易感到疲劳、口渴、头晕等不适症状。因此，人们需要注意多喝水、避免长时间暴露在阳光下、适当休息等。

如何应对入伏天气

在入伏期间，气温高，人们容易出现中暑等症状。因此，需要注意以下几点：

• 多喝水：入伏时节，人体容易失水，因此需要多喝水，保持身体水分平衡。
• 避免长时间暴露在阳光下：入伏时节，阳光强烈，容易导致中暑等症状，因此需要避免长时间暴露在阳光下。
• 适当休息：入伏时节，气温高，人体容易疲劳，因此需要适当休息，保持良好的精神状态。

入伏是一个需要注意防暑降温的时节，人们需要根据自身情况，采取相应的措施，保持身体健康。