糖尿病患者可以选择低糖水果，如草莓、覆盆子、蓝莓、柚子、西瓜等。这些水果含糖量较低，而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于维持身体健康。这些水果还具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防心血管疾病和癌症等疾病。
糖尿病患者应该避免高糖水果，如香蕉、葡萄、菠萝、芒果等。这些水果含糖量较高，容易导致血糖升高，增加糖尿病患者的风险。如果非常喜欢这些水果，可以适量食用，并在饮食中控制其他含糖食物的摄入量。
糖尿病患者还应该注意水果的食用方式。最好选择新鲜的水果，而不是罐装或加工水果，因为这些水果通常含有大量的糖和添加剂。糖尿病患者应该避免在餐后立即食用水果，因为这会导致血糖升高。最好在餐前或作为零食食用水果，并控制食用量。
除了水果，糖尿病患者还可以选择一些低糖零食，如坚果、无糖酸奶、蔬菜沙拉等。这些零食富含蛋白质、健康脂肪和纤维素等营养物质，有助于控制血糖水平，并提供长时间的饱腹感。
糖尿病患者可以选择低糖水果和低糖零食作为健康的饮食选择。在食用水果和零食时，应该注意食用量和食用方式，以控制血糖水平，保持身体健康。
