压力过大是导致女人掉头发的主要原因之一。现代社会的生活节奏越来越快，很多女性在工作和家庭生活中承受着巨大的压力。长期处于高压状态下，会导致身体内分泌失调，从而引起掉头发的问题。
营养不良也是导致女人掉头发的原因之一。现代人的饮食习惯越来越不健康，很多女性缺乏必要的营养素，比如蛋白质、维生素等等。这些营养素是头发生长所必需的，如果缺乏这些营养素，就会导致头发变得干枯、脆弱，从而引起掉头发的问题。
荷尔蒙失调也是导致女人掉头发的原因之一。女性的荷尔蒙水平会随着年龄的增长而发生变化，如果荷尔蒙失调，就会导致头发变得稀疏、脆弱，从而引起掉头发的问题。
那么，女人掉头发吃什么调理呢？要保证饮食的均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆类、海鲜等等。要保持心情愉快，避免过度的压力和焦虑。如果掉头发的问题比较严重，可以考虑去医院检查一下，寻求专业的治疗方法。
女人掉头发是一个比较常见的问题，但是只要我们注意饮食、保持心情愉快，就可以有效地预防和治疗掉头发的问题。
