我们需要了解一下人类大脑的工作原理。人类的大脑是一个复杂的器官，由许多神经元组成。这些神经元之间通过电信号进行通信，从而实现了人类的思考、记忆等各种功能。在睡眠时，大脑会进入到不同的睡眠阶段，其中最深的阶段被称为“快速眼动期”（rem）睡眠。在这个阶段，大脑会产生各种各样的梦境，这些梦境与我们的日常生活、经历、情感等有关。
然而，当我们从梦中醒来时，这些梦境为什么会被遗忘呢？原因在于，大脑在睡眠时处于一种不同于清醒状态的工作模式。在清醒状态下，大脑会将我们的经历、感受等信息存储在长期记忆中，以便我们在需要时进行回忆。但是，在睡眠时，大脑的工作模式发生了改变，它会将我们的梦境存储在短期记忆中。这种短期记忆只能存储有限的信息，而且容易被其他信息所覆盖。因此，当我们从梦中醒来时，这些梦境就会被遗忘。
梦境的遗忘还与我们的注意力有关。在清醒状态下，我们的注意力会集中在某些特定的事物上，从而使我们能够更好地记忆。但是，在睡眠时，我们的注意力会变得模糊，难以集中在某些特定的事物上。因此，我们对梦境的记忆也会变得模糊不清。
梦遗忘是一个普遍存在的现象，它与大脑的工作模式、短期记忆、注意力等因素有关。虽然我们无法完全掌控梦境的遗忘，但是我们可以通过一些方法来提高对梦境的记忆。比如，在醒来后尽快记录梦境的内容，或者在睡前进行一些放松的活动，有助于提高对梦境的记忆。
