大便不成形还粘马桶上的原因可能是饮食不当。如果你的饮食中缺乏纤维素，那么你的大便就会变得不成形，而且很容易粘在马桶上。如果你的饮食中含有过多的脂肪和糖分，也会导致大便不成形，从而粘在马桶上。
拉大便粘马桶的原因可能是你的排便姿势不正确。如果你在排便时，坐姿不正确，比如说弯腰或者是蹲在马桶上，那么就会导致排便不畅，从而大便粘在马桶上。正确的排便姿势应该是坐在马桶上，双脚放在地面上，身体放松，这样才能让大便顺畅排出。
还有一些其他的原因也会导致大便不成形还粘马桶上，比如说肠道疾病、药物副作用等等。如果你经常遇到这种情况，建议去医院做一下检查，找出具体的原因。
我们来说一下如何避免大便不成形还粘马桶上的情况。要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和糖分高的食物。要保持正确的排便姿势，让大便顺畅排出。如果你有肠道疾病或者正在服用药物，一定要按照医生的建议进行治疗或者服药。
大便不成形还粘马桶上是很常见的情况，但是我们可以通过改变饮食习惯、保持正确的排便姿势等方法来避免这种情况的发生。如果你经常遇到这种情况，建议去医院做一下检查，找出具体的原因。
