我们需要了解一下梦的形成过程。梦是由大脑皮层中的神经元活动所产生的，这些神经元在睡眠时会不断地发放电信号，形成各种各样的图像、声音和感觉。这些信号被称为“梦境”。
然而，当我们醒来时，大脑皮层中的神经元活动会迅速停止，梦境也就消失了。这是因为，当我们清醒时，大脑会将大部分注意力集中在外部环境上，而不是内部的感觉和想象。因此，我们无法将梦境保存在记忆中。
梦境的记忆也受到了其他因素的影响。比如，如果我们在梦中经历了一些强烈的情感体验，比如恐惧、愉悦等，那么这些情感会影响我们对梦境的记忆。如果我们在梦中经历了一些与现实生活相关的事情，比如学习、工作等，那么这些梦境也更容易被记住。
我们的记忆也受到了睡眠质量的影响。如果我们的睡眠质量不好，比如睡眠时间不足、睡眠环境不好等，那么我们对梦境的记忆也会受到影响。
一觉醒来梦都忘了是因为大脑皮层中的神经元活动停止了，我们无法将梦境保存在记忆中。梦境的记忆也受到了其他因素的影响，比如情感体验、与现实生活相关的事情以及睡眠质量等。
