掉发脱发是很多人都会遇到的问题，尤其是在现代社会，由于生活压力大、环境污染等因素，掉发脱发的情况越来越普遍。那么，掉发脱发严重是什么原因呢？又该如何改善呢？
掉发脱发的原因有很多，其中最常见的是压力过大、营养不良、药物副作用、头皮炎症等。还有一些疾病也会导致掉发脱发，如甲状腺功能减退、铁缺乏性贫血等。因此，如果你发现自己掉发脱发严重，应该及时去医院检查，找出病因并进行治疗。
除了疾病因素外，我们的生活习惯也会影响到头发的健康。比如，经常使用电吹风、烫发器等热工具，会使头发受到热损伤，导致掉发脱发。不良的饮食习惯也会影响到头发的健康，如长期吃垃圾食品、缺乏蛋白质等，都会导致头发变得干枯、易断裂。
那么，掉发脱发严重该如何改善呢？我们应该注意饮食健康，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、海鲜等。还应该避免吃垃圾食品、过多的油腻食物等。
我们应该注意头发的护理。不要经常使用电吹风、烫发器等热工具，尽量让头发自然干燥。还应该选择适合自己的洗发水和护发素，避免使用含有硅油等有害成分的产品。
如果掉发脱发严重，可以考虑使用一些药物或者进行植发手术等治疗方法。但是，这些方法都需要在医生的指导下进行，不要盲目尝试。
掉发脱发严重是一个很常见的问题，但是我们可以通过改善生活习惯、注意饮食健康等方法来预防和改善这个问题。如果情况严重，应该及时去医院检查并进行治疗。
