西瓜是一种非常好的降压水果。西瓜中含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的钠离子，从而降低血压。西瓜还含有一种叫做花青素的物质，可以帮助扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
葡萄也是一种非常好的降压水果。葡萄中含有一种叫做白藜芦醇的物质，可以帮助降低血压和胆固醇。葡萄还含有丰富的维生素c和钾元素，可以帮助身体排出多余的钠离子，从而降低血压。
再次，香蕉也是一种非常好的降压水果。香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的钠离子，从而降低血压。香蕉还含有一种叫做血清素的物质，可以帮助放松血管，促进血液循环，从而降低血压。
柚子也是一种非常好的降压水果。柚子中含有丰富的维生素c和钾元素，可以帮助身体排出多余的钠离子，从而降低血压。柚子还含有一种叫做柚皮苷的物质，可以帮助扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
血压高吃什么食物可以降下来，水果是一种非常好的选择。西瓜、葡萄、香蕉和柚子都是非常好的降压水果，可以帮助降低血压，促进身体健康。当然，除了饮食控制外，还需要注意适当运动、减轻压力等方面，才能更好地控制血压。
