肠炎吃什么好-肠炎吃什么好得快

1. 清淡易消化的食物

肠炎患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，而应该选择清淡易消化的食物。例如，米粥、面条、白粥、馒头等都是不错的选择。蔬菜水果也是肠炎患者的好选择，可以选择煮熟的蔬菜或果泥。

2. 高纤维食物

肠炎患者的肠道黏膜受损，需要适当的纤维素来修复。因此，高纤维食物也是肠炎患者的好选择。例如，燕麦、糙米、全麦面包、豆类等都是富含纤维素的食物。

3. 发酵食品

发酵食品可以帮助肠道恢复正常菌群，促进肠道健康。例如，酸奶、酸菜、泡菜等都是不错的选择。但是，肠炎患者应该避免食用过多的发酵食品，以免刺激肠道。

4. 富含益生菌的食物

益生菌可以帮助肠道恢复正常菌群，促进肠道健康。因此，富含益生菌的食物也是肠炎患者的好选择。例如，酸奶、酸菜、豆腐等都是富含益生菌的食物。

5. 多喝水

肠炎患者容易脱水，因此需要多喝水。但是，肠炎患者应该避免饮用含糖饮料、咖啡、茶等刺激性饮料，以免刺激肠道。

肠炎患者应该选择清淡易消化、富含纤维素、益生菌的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物。肠炎患者应该多喝水，保持身体水分平衡。如果症状严重，应该及时就医。