柿子是例假期间不能吃的水果之一。柿子中含有大量的鞣酸，容易与胃酸结合形成不易消化的物质，导致胃肠道不适。而在例假期间，女性的身体已经处于一种较为敏感的状态，食用柿子可能会加重腹部不适的症状。
荔枝也是例假期间需要避免的水果之一。荔枝中含有丰富的果糖和葡萄糖，容易引起血糖波动，导致身体疲劳、头晕等不适症状。而在例假期间，女性的身体已经处于一种较为虚弱的状态，食用荔枝可能会加重身体不适。
榴莲也是例假期间需要谨慎食用的水果之一。榴莲中含有大量的脂肪和糖分，容易导致身体负担加重，引起消化不良、腹胀等不适症状。而在例假期间，女性的身体已经处于一种较为敏感的状态，食用榴莲可能会加重身体不适。
除了上述几种水果外，还有一些其他的水果也需要女性在例假期间谨慎食用，比如西瓜、葡萄等。这些水果中含有大量的水分和糖分，容易导致身体负担加重，引起身体不适。
在例假期间，女性需要特别注意饮食，避免食用一些容易引起身体不适的食物，特别是一些水果。如果出现身体不适症状，应及时就医，避免症状加重影响身体健康。
