我们需要冷静下来，不要做出任何冲动的决定。我们需要理性地分析问题，找出问题的根源。我们需要问自己一些问题，比如老公为什么会有外遇？我们的婚姻出了什么问题？我们是否有什么地方做得不够好？只有找到问题的根源，才能够有针对性地解决问题。
我们需要和老公坦诚地沟通。我们需要告诉老公我们的感受，让他知道我们对他的外遇感到痛苦和失望。同时，我们也需要听取老公的解释，了解他为什么会有外遇。在沟通的过程中，我们需要保持冷静，不要互相指责，而是要以理性的态度来解决问题。
第三，我们需要寻求帮助。当我们发现老公有外遇时，我们可能会感到孤独和无助。这时候，我们需要寻求帮助，可以找朋友、家人或者专业的心理咨询师来倾诉自己的心声。他们可以给我们提供一些有用的建议和支持，帮助我们度过难关。
我们需要决定自己的未来。当我们发现老公有外遇时，我们需要决定自己的未来。我们需要问自己一些问题，比如我们是否还爱老公？我们是否还想继续这段婚姻？如果我们觉得这段婚姻已经没有未来，那么我们需要勇敢地面对现实，做出决定，重新开始自己的生活。
当老公有外遇时，我们需要冷静地面对问题，和老公坦诚地沟通，寻求帮助，最后决定自己的未来。无论做出什么决定，我们都需要相信自己，相信自己可以度过难关，重新开始自己的生活。
