月经量多的原因有很多，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。因此，如果月经量过多，建议及时就医，找到病因并进行治疗。
平时也可以采取一些措施来缓解月经量多的情况。比如，多喝水，保持身体水分充足，有助于稀释血液，减轻月经量。多吃富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、蛋类等，有助于补充身体所需的营养，预防贫血。
如果月经量过多，需要及时止血。那么，月经量多怎么办止血最有效呢？以下是几种常见的方法：
1.使用药物：可以口服止血药或者使用中药调理。但是，使用药物需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
2.冷敷：可以用冰袋或者冷毛巾敷在下腹部，有助于收缩血管，减少出血量。
3.热敷：可以用热水袋或者热毛巾敷在下腹部，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
4.注意休息：月经期间要注意休息，避免过度劳累，有助于减轻月经量。
月经量多怎么办，需要根据具体情况采取不同的措施。如果月经量过多，建议及时就医，找到病因并进行治疗。同时，平时也要注意保持良好的生活习惯，有助于缓解月经量多的情况。如果需要止血，可以采取药物、冷敷、热敷等方法，但是需要在医生的指导下进行。
