1.保持皮肤清洁
秋季气温逐渐降低，皮肤的油脂分泌也会减少，容易积累污垢和细菌。因此，保持皮肤清洁非常重要。建议每天洗澡，使用温和的洗浴用品，避免使用刺激性强的肥皂和洗面奶。
2.注意饮食
秋季气候干燥，人体容易缺水，因此要多喝水，保持身体的水分充足。还要注意饮食，避免食用过于辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。
3.避免过度疲劳
秋季气候干燥，人体容易疲劳，过度疲劳会影响身体的免疫力，容易引起皮肤过敏。因此，要注意休息，避免过度疲劳，保持良好的作息习惯。
4.使用温和的护肤品
秋季皮肤容易干燥，因此要使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。建议选择一些保湿效果好的护肤品，如保湿面膜、保湿乳液等。
5.注意室内空气湿度
秋季气候干燥，室内空气湿度也会降低，容易引起皮肤过敏。因此，要注意室内空气湿度，可以使用加湿器或者放置一些植物来增加室内空气湿度。
秋季皮肤过敏是很常见的问题，但只要注意日常护理，保持良好的生活习惯，就可以有效预防和缓解皮肤过敏的症状。
