如果你的qq号码丢失了，但是你还记得你的qq号码和密码，那么你可以通过qq官方网站进行找回。在登录页面中，点击“找回密码”按钮，然后按照提示输入你的qq号码和绑定的手机号码，最后按照短信提示进行操作即可找回你的qq号码。
如果你的qq号码和绑定的手机号码都丢失了，那么你可以通过qq官方客服进行找回。在qq官方网站中，点击“客服中心”按钮，然后选择“找回账号”选项，填写相关信息，如qq号码、绑定的邮箱、注册时填写的个人信息等，然后提交申请。客服人员会在一定时间内审核你的申请，并通过你提供的信息找回你的qq号码。
如果你的qq号码和绑定的手机号码都丢失了，而且你也没有绑定邮箱或者忘记了绑定的邮箱，那么你可以通过qq官方客服电话进行找回。在qq官方网站中，点击“客服中心”按钮，然后选择“联系客服”选项，找到qq官方客服电话，拨打客服电话并按照提示进行操作即可找回你的qq号码。
无论你的qq号码和绑定的手机号码是否丢失，都可以通过qq官方网站或者客服进行找回。但是，为了避免这种情况的发生，我们应该在使用qq时注意保护好自己的账号和密码，避免泄露个人信息，以免造成不必要的麻烦。
