保持面部清洁是去痘痘的基础。每天早晚用温水和洁面乳洗脸，可以有效地去除面部油脂和污垢，减少痘痘的产生。还可以使用含有水杨酸或苯甲酸的洗面奶，这些成分可以深入毛孔，清除堵塞的油脂和细菌，从而减少痘痘的产生。
饮食也是影响痘痘产生的重要因素。学生在日常饮食中应尽量避免食用辛辣、油腻、甜食等容易引起痘痘的食物。相反，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，可以帮助身体排毒，减少痘痘的产生。
第三，适当运动也可以帮助减少痘痘的产生。运动可以促进身体的新陈代谢，加速血液循环，从而减少毒素在身体内的积累，减少痘痘的产生。运动还可以缓解学生们因学习压力而产生的焦虑和紧张情绪，有助于改善心情，减少痘痘的产生。
如果以上方法无法有效减少痘痘的产生，可以考虑使用一些外用药物。常见的外用药物包括含有苯甲酸、水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏或喷雾剂，这些药物可以直接作用于痘痘部位，减少痘痘的发生和发展。
怎么去痘痘最有效，需要从多个方面入手。保持面部清洁、合理饮食、适当运动和使用外用药物等方法都可以帮助减少痘痘的产生。学生们在日常生活中应该注意这些方面，以保持健康的皮肤和良好的心情。
