我们需要备份设备中的所有数据，以免在降级过程中丢失重要的信息。可以通过itunes或icloud进行备份，具体操作方法可以在苹果官网上找到。
我们需要下载之前版本的系统镜像文件。可以在苹果官网上找到对应的系统版本，并下载相应的镜像文件。需要注意的是，苹果官方只提供最新版本的系统下载，如果需要下载之前的版本，需要在第三方网站上进行搜索。
下载完成后，我们需要将设备连接到电脑上，并打开itunes。在itunes中，按住shift键（windows系统）或option键（mac系统），同时点击“还原iphone”（或ipad、ipod touch等设备），然后选择下载好的系统镜像文件进行安装。
在安装过程中，需要注意不要中途断开设备与电脑的连接，否则可能会导致设备无法正常启动。安装完成后，我们可以通过恢复备份的方式将之前备份的数据重新导入设备中。
需要注意的是，降级系统可能会导致设备出现一些未知的问题，因此在进行操作之前，建议先了解清楚降级的风险和可能带来的影响。
苹果系统的降级操作需要备份数据、下载系统镜像文件、连接设备到电脑上、在itunes中进行还原等步骤。希望本文能够帮助到需要降级系统的苹果用户。
