一、通过系统设置调节电脑亮度
1. 打开“设置”：在windows系统中，点击屏幕右下角的“通知”图标，然后点击“所有设置”；在mac系统中，点击屏幕左上角的苹果图标，然后点击“系统偏好设置”。
2. 进入“显示”设置：在windows系统中，点击“系统”-“显示”；在mac系统中，点击“显示”。
3. 调节亮度：在windows系统中，可以通过滑动“亮度和颜色”滑块来调节亮度；在mac系统中，可以通过滑动“亮度”滑块来调节亮度。
二、使用快捷键调节电脑亮度
1. windows系统
- fn + f6：降低亮度 - fn + f7：增加亮度
2. mac系统
- f1：降低亮度 - f2：增加亮度
如果您的mac电脑没有f1和f2按键，可以按住“fn”键再按“亮度减小”或“亮度增加”键来调节亮度。
总结
以上就是调节电脑亮度的两种方法：通过系统设置和使用快捷键。如果您需要在不同的环境下使用电脑，建议您将亮度调节到适合您的眼睛的亮度，以保护您的视力。
