要保持室内空气湿润。干燥的空气会刺激喉咙，使干咳加重。可以使用加湿器或者在室内放置一些植物来增加空气湿度。多喝水也有助于保持身体水分，缓解干咳。
可以尝试使用一些止咳药物。市面上有很多种止咳药，如川贝枇杷膏、板蓝根口服液等。这些药物可以缓解喉咙疼痛和干咳，但是需要按照说明书上的剂量使用，以免出现不良反应。
可以使用一些中药来缓解干咳。例如，枸杞子、百合、银耳等中药都有润肺止咳的作用。可以将这些中药泡水喝，或者煮成汤喝。但是，需要注意的是，中药也有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
还可以通过改变饮食来缓解干咳。多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等，可以增强免疫力，缓解干咳。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激喉咙，加重干咳。
如果干咳持续时间较长，或者伴随有其他症状，如发热、喉咙疼痛等，建议及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，以缓解干咳。
老是干咳怎么办才能止咳，需要综合考虑多种因素。保持室内空气湿润、使用止咳药物、中药、改变饮食等方法都可以缓解干咳。但是，如果干咳持续时间较长或者伴随有其他症状，建议及时就医。
