要保持手部的清洁。经常洗手可以去除手上的污垢和细菌，但过度洗手也会使皮肤变得干燥和粗糙。因此，建议使用温和的洗手液，并在洗手后及时涂抹保湿霜，以保持手部皮肤的水分。
要注意饮食。饮食中缺乏维生素a、c、e等营养素会导致皮肤变得粗糙。因此，建议多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、西红柿、柠檬、橙子、杏仁等。
手部按摩也是一种有效的方法。可以在洗手后，涂上一些按摩油或者保湿霜，然后用指腹轻轻按摩手部皮肤，以促进血液循环和皮肤细胞的更新。
要避免使用过于刺激的清洁剂和化学品。这些物质会破坏皮肤的保护层，导致皮肤变得干燥和粗糙。因此，建议使用温和的清洁剂，并戴上手套来保护手部皮肤。
手皮肤粗糙并不是一种疾病，但如果不及时处理，会影响到我们的生活质量。因此，我们应该注意手部的清洁和保湿，多吃富含营养素的食物，进行手部按摩，避免使用过于刺激的清洁剂和化学品。这样才能让我们的手部皮肤变得柔软光滑。
