1. 慢慢吞咽口水
岔气时，可以尝试慢慢吞咽口水。这样可以刺激喉咙，缓解痉挛，使呼吸道恢复正常。如果没有口水，可以喝一些温水或者用舌头舔一下嘴唇，也可以起到同样的效果。
2. 深呼吸
深呼吸是缓解岔气的有效方法之一。可以先深吸一口气，然后憋住呼吸，数到5或者10，再慢慢呼出气。这样可以增加肺部的氧气含量，缓解呼吸道的痉挛。
3. 咳嗽
咳嗽是一种自然的反应，可以帮助清除呼吸道的异物，缓解痉挛。当岔气时，可以试着咳嗽几次，让呼吸道畅通。
4. 按压喉结
岔气时，可以用手指轻轻按压喉结，刺激神经，缓解痉挛。按压时要轻柔，不要用力过猛，以免引起不适。
5. 喝凉水
有些人认为喝凉水可以缓解岔气。这是因为凉水可以刺激喉咙，缓解痉挛。但是，喝凉水也有可能引起喉咙更加紧闭，所以要根据个人情况来决定是否喝凉水。
岔气虽然不是什么大病，但是在发生时还是会让人感到非常不舒服。以上几种方法都是缓解岔气的有效方法，可以根据个人情况选择合适的方法。如果岔气持续时间较长或者频繁发生，建议及时就医，以免影响健康。
