1.多喝水
喝完酒后，多喝水可以帮助身体排出多余的酒精和毒素，同时也可以补充身体所需的水分，缓解头疼的症状。建议喝一些温水或淡盐水，可以起到更好的缓解作用。
2.吃一些水果
水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体更好地吸收酒精和毒素，同时也可以缓解头疼的症状。建议吃一些富含维生素c的水果，如柑橘、草莓等。
3.按摩头部
按摩头部可以促进血液循环，缓解头疼的症状。可以用手指轻轻按摩太阳穴、额头和后脑勺等部位，每次按摩5-10分钟，可以起到很好的缓解作用。
4.休息
喝完酒后，身体需要休息，让身体自行排出多余的酒精和毒素。建议在家中休息，避免外出活动，同时也可以避免酒后驾车等危险行为。
5.药物缓解
如果头疼的症状比较严重，可以考虑服用一些药物缓解。建议选择一些对身体没有太大副作用的药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
喝完酒头疼怎么办？以上几种方法可以帮助缓解头疼的症状，但是最好的方法还是少喝酒，保持健康的生活方式。
