我们来看看桃子的营养成分。桃子富含维生素c、维生素a、钾、镁、铁等营养成分。其中，维生素c是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的侵害，保护细胞健康。维生素a则有助于维持眼睛和皮肤的健康。钾和镁是人体必需的矿物质，可以帮助维持心脏和神经系统的正常功能。铁则是血红蛋白的重要组成部分，有助于输送氧气到身体各个部位。
然而，如果吃太多桃子，也会有一些不良反应。桃子中含有大量的果糖和葡萄糖，如果吃太多会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说是不利的。桃子中含有一些有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，如果吃太多会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状。桃子中含有一些草酸，如果吃太多会影响钙的吸收，对于骨质疏松的人来说也是不利的。
那么，桃子吃多了会不会长胖呢？答案是，如果吃的量过大，当然会导致体重增加。桃子中含有一定的糖分和热量，如果吃太多会导致能量摄入过多，从而导致体重增加。但是，相比其他水果，桃子的热量并不算高，所以适量食用并不会导致明显的体重增加。
桃子是一种非常健康的水果，适量食用对身体有益无害。但是，如果吃太多会导致一些不良反应，所以我们应该注意控制食用量。如果你是糖尿病患者或者有胃肠道问题，最好在食用前咨询医生的建议。
