我们来介绍一道简单的甘蓝炒肉片。将甘蓝洗净切成小块,备用。将瘦肉切成薄片,加入适量的盐、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟。接着,将葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量的油,烧热后加入葱姜蒜末煸炒出香味,再加入腌制好的肉片煸炒至变色。加入甘蓝翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精调味即可。
我们来介绍一道口感清爽的甘蓝沙拉。将甘蓝洗净切成丝,备用。将胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜切成小块,备用。接着,将适量的橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉混合成沙拉酱。将所有蔬菜和沙拉酱混合均匀即可。
我们来介绍一道美味的甘蓝汤。将甘蓝洗净切成小块,备用。将瘦肉切成小块,加入适量的盐、料酒、姜片拌匀,腌制10分钟。接着,将锅中倒入适量的水,加入腌制好的肉块和姜片,煮开后撇去浮沫。加入切好的甘蓝和适量的盐、鸡精,煮至甘蓝变软即可。
以上就是三道简单易做的甘蓝菜谱,希望能够帮助大家解决甘蓝怎么做好吃的问题。甘蓝是一种非常健康的蔬菜,多吃甘蓝有益于身体健康。