如果您发现自己出现了脱肛的症状，应该立即就医。医生会根据病情的严重程度，采取不同的治疗方法。对于轻度的脱肛，可以通过手术或药物治疗来缓解症状。对于严重的脱肛，可能需要进行手术治疗。
除了医疗治疗外，患者还可以采取一些自我护理措施来缓解症状。要保持肛门清洁，避免感染。要避免便秘，保持大便通畅，可以通过饮食调整和运动来达到这个目的。还可以进行一些肛门锻炼，如收缩肛门肌肉，以增强肛门的支撑力。
那么，脱肛能自愈吗？答案是不一定。对于轻度的脱肛，通过治疗和自我护理，可以缓解症状，甚至恢复正常。但对于严重的脱肛，需要进行手术治疗，才能达到治愈的效果。
脱肛是一种常见的疾病，如果您出现了相关症状，应该及时就医。同时，也要注意日常的自我护理，保持肛门清洁，避免便秘，进行肛门锻炼，以预防和缓解脱肛的症状。
