湿疹怎么办最快方法缓解

1.保持皮肤清洁干燥

湿疹患者应该保持皮肤清洁干燥，避免过度洗澡和使用肥皂等刺激性物质。洗澡时，最好使用温水，不要用热水，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，不要擦得太干燥。

2.使用保湿剂

湿疹患者应该使用保湿剂来保持皮肤湿润。选择温和的保湿剂，避免使用含有香料和色素的产品。在涂抹保湿剂之前，最好先涂上医生开的药膏。

3.避免刺激性物质

湿疹患者应该避免接触刺激性物质，如化学物质、香料、染料等。在洗衣服时，最好使用温和的洗涤剂，不要使用漂白剂和柔顺剂。

4.注意饮食

湿疹患者应该注意饮食，避免食用过敏原食物，如海鲜、花生、牛奶等。多吃富含维生素c、e和锌的食物，如橙子、西红柿、菠菜、坚果等。

5.使用药物治疗

如果湿疹症状严重，可以使用药物治疗。常用的药物包括外用药膏和口服药物。外用药膏包括激素类药膏和非激素类药膏，激素类药膏可以快速缓解症状，但长期使用会有副作用。口服药物包括抗组胺药和免疫抑制剂等，需要在医生的指导下使用。

6.心理调节

湿疹患者应该注意心理调节，避免情绪波动。可以进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，缓解压力和焦虑。

湿疹是一种常见的皮肤病，需要及时治疗和缓解。患者应该保持皮肤清洁干燥，使用保湿剂，避免接触刺激性物质，注意饮食，使用药物治疗，进行心理调节等。