1. 清洁鼻腔
清洁鼻腔是缓解新生儿鼻塞的有效方法。可以使用生理盐水或者是鼻腔吸管来清洁鼻腔。使用生理盐水时，可以将盐水滴入宝宝的鼻孔中，然后用棉签或者是纱布轻轻擦拭鼻孔。使用鼻腔吸管时，将吸管插入宝宝的鼻孔中，轻轻吸出鼻涕即可。
2. 加湿
干燥的空气会让宝宝的鼻腔更加干燥，从而导致鼻塞。因此，加湿是缓解新生儿鼻塞的有效方法。可以使用加湿器或者是将湿毛巾放在宝宝的床边来增加空气湿度。
3. 改变睡姿
改变宝宝的睡姿也可以缓解鼻塞。将宝宝的头部稍微抬高，可以让鼻涕更容易流出，从而缓解鼻塞。可以将宝宝的床垫垫高一些，或者是将宝宝的枕头垫高一些。
4. 使用药物
如果宝宝的鼻塞比较严重，可以考虑使用药物来缓解症状。可以使用鼻腔喷雾剂或者是鼻滴来缓解鼻塞。但是，使用药物时一定要遵循医生的建议，不要自行使用药物。
新生儿鼻塞是一种常见的问题，但是通过以上方法，可以有效地缓解症状。如果宝宝的鼻塞比较严重，建议及时就医。
