你需要冷静下来，不要做出过激的行为。你可以找一个安静的地方，让自己冷静思考。不要让情绪控制你的行为，否则会让事情变得更加糟糕。
你需要和你的老公坐下来好好谈一谈。你需要了解他为什么会出轨，他是否还爱你，他是否愿意为你们的婚姻努力。在谈话中，你需要表达自己的感受，让他知道你的痛苦和心疼。同时，你也需要听取他的想法和意见，了解他的内心世界。
如果你的老公表示愿意为你们的婚姻努力，那么你们可以一起制定一个计划，来解决这个问题。你们可以寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你们找到问题的根源，并提供解决方案。
如果你的老公不愿意为你们的婚姻努力，那么你需要考虑自己的未来。你可以选择离婚，或者暂时分居一段时间。无论你做出什么决定，都需要考虑到自己和孩子的利益。
你需要给自己一些时间来恢复。这个过程可能会很漫长，但是你需要相信自己，相信时间会治愈一切。你可以寻求朋友和家人的支持，或者参加一些心理辅导课程，来帮助自己走出阴影。
当老公出轨时，你需要冷静思考，和他好好谈一谈，寻求专业的帮助，考虑自己的未来，给自己一些时间来恢复。相信自己，相信时间会让你走出痛苦，重新开始美好的生活。
