紫薯怎么吃好吃又简单又好吃

1. 紫薯泥

紫薯泥是一道非常简单的紫薯美食，只需要将紫薯煮熟后捣成泥即可。如果想要更加丰富的口感，可以加入一些牛奶、黄油或者椰浆等调味料。紫薯泥可以作为早餐、下午茶或者甜点食用，口感绵软，非常适合喜欢甜食的人。

2. 紫薯糯米饭

紫薯糯米饭是一道非常营养的美食，不仅口感绵软，而且富含膳食纤维和维生素。制作方法也非常简单，只需要将糯米和紫薯一起蒸熟，然后拌匀即可。如果想要更加美味，可以在糯米中加入一些花生、红枣或者桂花等调味料。

3. 紫薯蛋糕

紫薯蛋糕是一道非常受欢迎的甜点，不仅口感绵软，而且富含膳食纤维和维生素。制作方法也非常简单，只需要将紫薯泥、面粉、鸡蛋、牛奶等材料混合在一起，然后放入烤箱中烤制即可。如果想要更加美味，可以在蛋糕中加入一些核桃、葡萄干或者巧克力碎片等调味料。

4. 紫薯炖鸡

紫薯炖鸡是一道非常营养的美食，不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和维生素。制作方法也非常简单，只需要将鸡肉、紫薯、胡萝卜、洋葱等材料一起炖制即可。如果想要更加美味，可以在炖鸡中加入一些姜片、蒜末或者香菜等调味料。

紫薯是一种非常营养的食材，可以制作出很多美味的食品。无论是紫薯泥、紫薯糯米饭、紫薯蛋糕还是紫薯炖鸡，都非常简单易做，而且口感鲜美。希望大家可以尝试一下，享受紫薯带来的美味和健康。