1. 冷敷
当皮肤过敏引起瘙痒时，可以用冷敷来缓解症状。将冰块或冷水放在毛巾中，然后轻轻敷在过敏部位，每次持续10-15分钟。冷敷可以缓解皮肤瘙痒和疼痛，同时还可以减轻皮肤发红和肿胀。
2. 涂抹药膏
皮肤过敏时，可以涂抹一些药膏来缓解瘙痒。常用的药膏包括氢化可的松、丙酸酯类、糖皮质激素等。这些药膏可以减轻皮肤瘙痒和疼痛，同时还可以减轻皮肤发红和肿胀。但是，使用药膏时要注意遵医嘱，不要过量使用。
3. 洗澡
皮肤过敏时，可以用温水洗澡来缓解瘙痒。温水可以舒缓皮肤，减轻瘙痒和疼痛。但是，要避免使用过热的水，因为过热的水会刺激皮肤，加重瘙痒和疼痛。
4. 饮食调理
皮肤过敏时，饮食也很重要。可以多吃一些富含维生素c和e的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿、花生等。这些食物可以帮助减轻皮肤过敏引起的炎症和瘙痒。
5. 避免刺激
皮肤过敏时，要避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。这些产品可能会刺激皮肤，加重瘙痒和疼痛。还要避免穿紧身衣服和使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，以免刺激皮肤。
皮肤过敏引起的瘙痒是一种很不舒服的感觉，但是通过以上几种方法，可以有效地缓解症状。当然，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
