要有一个明确的目标。无论是什么事情，都需要有一个明确的目标来指引自己前进。只有明确了目标，才能知道自己要做什么，以及需要付出多少努力。同时，目标也能够激发我们的动力和热情，让我们更加有动力去坚持下去。
要有一个合理的计划。有了明确的目标就需要制定一个合理的计划来实现它。计划需要考虑到自己的时间、能力和资源等方面的因素，让自己能够在可接受的范围内完成任务。同时，计划也需要具有可行性和可操作性，让自己能够更好地执行。
第三，要有坚定的信念。做事情的过程中，难免会遇到各种困难和挫折。这时候，就需要有坚定的信念来支撑自己。相信自己能够克服困难，相信自己能够取得成功，这样才能够在困难面前坚持下去。
第四，要有适当的休息。做事情的时候，适当的休息也是非常重要的。如果一直处于高强度的工作状态，不仅会让自己疲惫不堪，还会影响到自己的效率和质量。因此，适当的休息可以让自己更好地调整状态，让自己更有精力去坚持下去。
要有持续的动力。做事情的过程中，动力也是非常重要的。动力可以来自于自己的兴趣、目标、责任感等方面。只有持续的动力，才能够让自己在困难面前坚持下去，不断地追求更好的自己。
想要做得更久，需要有明确的目标、合理的计划、坚定的信念、适当的休息和持续的动力。只有这样，才能够让自己在各个方面都能够做得更好，更持久。
